2-х месячный онлайн-курс
«Самооценка.
цену»
Знай себе
Курс для вас, если:
сложно справляться
с критикой и часто не можете сказать "НЕТ"
с критикой и часто не можете сказать "НЕТ"
чувствуете себя хуже других и стесняетесь своей внешности
опираетесь на
мнение других больше, чем на свое
мнение других больше, чем на свое
ИДЕЯ КУРСА — ПОМОЧЬ ПОДНЯТЬ
УВЕРЕННЕЙ
, СТАТЬ
ЖИТЬ
СВОЮ ЖИЗНЬ
И НАЧАТЬ
САМООЦЕНКУ
МЕСЯЦА
ЧЕРЕЗ
1-2
ВЫ СМОЖЕТЕ:
Самостоятельно принимать решения, опираться на себя и найти внутреннюю мотивацию
Не зависеть от мнения других, сформировать стабильную самооценку
01
04
02
05
03
06
Избавиться от
вечной самокритики
и начать чувствовать уверенность в себе
вечной самокритики
и начать чувствовать уверенность в себе
Принять свои слабые стороны и найти в них ресурсы
Перестать бояться высказывать свое мнение и самовыражаться
Отстаивать свои границы, интересы
и говорить «нет» без чувства вины
и говорить «нет» без чувства вины
дипломированный психолог, психолог-сексолог
Автор курса —
Помогла
Провела
—
—
Лена Третьякова
уверенность в себе
обрести
100+ женщинам
курса “Самооценка. Знай себе цену”
и “Анатомия женской страсти”
и “Анатомия женской страсти”
более 6 успешных потоков
Провела
более 1500
личных
консультаций
—
Почему
этот курс
поможет?
нестабильной самооценки
За время прохождения курса, вы
вашей
найдете причины
и получите инструменты
работы с ней, что существенно улучшит качество жизни
ВАЖНО ПОНЯТЬ, ЧТО
МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ НЕ МЕНЕЕ
ЧЕМ ФИЗИЧЕСКОЕ
ЦЕННО,
СТРУКТУРА КУРСА
8 недель обучения
30+ уроков
Практические домашние задания
4 теплых встречи в zoom-формате
Поддержка от эксперта курса Елены и кураторов во время курса
Закрытый чат с участницами курса
Программа курса
— Что такое самооценка и как она формируется
— Причины низкой самооценки. Воспитание “Удобного ребенка”
— Заслужить любовь родителей
— Деструктивное влияние низкой самооценки
— Негативные убеждения родителей
— Причины низкой самооценки. Воспитание “Удобного ребенка”
— Заслужить любовь родителей
— Деструктивное влияние низкой самооценки
— Негативные убеждения родителей
— Самооценка и неприятие тела
— Самооценка и любовь
— Самооценка и любовь
— Самооценка и отношения
— Самооценка и секс
— Ревность - любовь или низкая самооценка
— Самооценка и секс
— Ревность - любовь или низкая самооценка
— Как работать над повышением самооценки
— Чувство вины
— Простите себе все ошибки и неудачи
— Чувство вины
— Простите себе все ошибки и неудачи
— Принятие себя
— Любовь к себе (внутренний критик)
— Любовь к себе (внутренний критик)
—
—
—
— Работа со страхом
— Личные границы
— Личные границы
НЕ ждите, когда наступит
сейчас
«подходящий» момент,
творите его
ТАРИФЫ
– Доступ к 7 модулям
(30+ практкических заданий)
(30+ практкических заданий)
– Доступ к урокам на 3 месяца
– Шаблоны по домашним заданиям
Поддержка Леной и кураторами курса
Закрытый чат с участниками
6 прямых эфиров
«Я только посмотреть»
«С куратором»
«С Леной»
– Доступ к 7 модулям
(30+ практкических заданий)
(30+ практкических заданий)
– Доступ к 7 модулям
(30+ практкических заданий)
(30+ практкических заданий)
– Доступ к урокам на 3 месяца
– Доступ к урокам на 3 месяца
– Шаблоны по домашним заданиям
– Шаблоны по домашним заданиям
– Поддержка Леной и кураторами курса
– Поддержка Леной и кураторами курса
– Закрытый чат с участниками
– Закрытый чат с участниками
– 6 прямых эфиров
Личное сопровождение Лены в закрытом чате
Личное сопровождение Лены в закрытом чате
– 6 прямых эфиров
– Личное сопровождение Лены в закрытом чате
16 970 руб
49 970 руб
19 970 руб
22 970 руб
69 970 руб
28 970 руб
ТАРИФЫ
– Доступ к 7 модулям
(30+ практкических заданий)
(30+ практкических заданий)
– Доступ к урокам на 3 месяца
– Шаблоны по домашним заданиям
Поддержка Леной и кураторами курса
Закрытый чат с участниками
6 прямых эфиров
«Я только посмотреть»
16 970 руб
«С куратором»
«С Леной»
– Доступ к 7 модулям
(30+ практкических заданий)
(30+ практкических заданий)
– Доступ к 7 модулям
(30+ практкических заданий)
(30+ практкических заданий)
– Доступ к урокам на 3 месяца
– Доступ к урокам на 3 месяца
– Шаблоны по домашним заданиям
– Шаблоны по домашним заданиям
– Поддержка Леной и кураторами курса
– Поддержка Леной и кураторами курса
– Закрытый чат с участниками
– Закрытый чат с участниками
– 6 прямых эфиров
Личное сопровождение Лены в закрытом чате
Личное сопровождение Лены в закрытом чате
– 6 прямых эфиров
– Личное сопровождение Лены в закрытом чате
49 970 руб
19 970 руб
22 970 руб
69 970 руб
28 970 руб
ТАРИФЫ
– Доступ к 7 модулям
(30+ практкических заданий)
(30+ практкических заданий)
– Доступ к урокам на 3 месяца
– Шаблоны по домашним заданиям
Поддержка Леной и кураторами курса
Закрытый чат с участниками
6 прямых эфиров
«Я только посмотреть»
16 970 руб
«С куратором»
«С Леной»
– Доступ к 7 модулям
(30+ практкических заданий)
(30+ практкических заданий)
– Доступ к 7 модулям
(30+ практкических заданий)
(30+ практкических заданий)
– Доступ к урокам на 3 месяца
– Доступ к урокам на 3 месяца
– Шаблоны по домашним заданиям
– Шаблоны по домашним заданиям
– Поддержка Леной и кураторами курса
– Поддержка Леной и кураторами курса
– Закрытый чат с участниками
– Закрытый чат с участниками
– 6 прямых эфиров
Личное сопровождение Лены в закрытом чате
Личное сопровождение Лены в закрытом чате
– 6 прямых эфиров
– Личное сопровождение Лены в закрытом чате
49 970 руб
19 970 руб
22 970 руб
69 970 руб
28 970 руб
ОТЗЫВЫ
Курс для вас, если:
сложно справляться
с критикой и часто не можете сказать "НЕТ"
с критикой и часто не можете сказать "НЕТ"
чувствуете себя хуже других и стесняетесь своей внешности
опираетесь на
мнение других больше, чем на свое
мнение других больше, чем на свое
